Diwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn 2026: Grym Cymuned a Chysylltiadau
Bob blwyddyn ar Ddiwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn (1 Hydref), rwy’n falch o ymuno â sefydliadau, grwpiau ac unigolion ledled y byd i ddathlu heneiddio a’r cyfraniad enfawr y mae pobl hŷn yn ei wneud at ein bywydau, ein cymunedau a’n cymdeithas, sy’n werth biliynau o bunnoedd yma yng Nghymru yn unig.
Mae’r diwrnod hefyd yn cynnig cyfle i ystyried sut y gellid gwella gwasanaethau a chymorth i bobl hŷn, ac eleni mae ffocws arbennig ar y rôl hollbwysig y mae ein cymunedau yn ei chwarae wrth ein galluogi i fyw a heneiddio’n dda.
Mae hyn yn rhywbeth y mae pobl hŷn yn ei drafod yn aml gyda mi mewn digwyddiadau ymgysylltu ledled Cymru, gan ddisgrifio pwysigrwydd y mannau lle maent yn byw wrth eu helpu i aros yn iach, yn annibynnol ac yn gallu gwneud y pethau sy’n bwysig iddynt.
Mae hyn hefyd yn dod drwodd yn gryf iawn mewn fideo newydd a lansiais yr wythnos hon, sy’n cynnwys cyfraniadau gan 26 o bobl hŷn sy’n byw ledled Cymru.
GWYLIWCH HENEIDDIO YNG NGHYMRU: LLEISIAU POBL HŶN
Yn ogystal â siarad am y pethau y maent yn eu gwneud i gadw’n hapus ac yn iach, a’r hyn y maent yn ei werthfawrogi am fynd yn hŷn, bu’r bobl a gyfwelwyd gennym hefyd yn sôn am y ffyrdd y mae eu cymunedau yn eu cefnogi a’u grymuso.
Soniodd pobl am y buddion a gânt o gael cyfleoedd i gymdeithasu, cymryd rhan mewn grwpiau a gweithgareddau neu wirfoddoli. Bu pobl hefyd yn siarad am sut mae’r amgylchedd lleol a mannau awyr agored yn eu galluogi i fynd allan, symud o gwmpas a meithrin cysylltiadau newydd.
Dyma rai o nodweddion allweddol cymunedau oed-gyfeillgar, ac maent yn dangos pam mae gwaith pellach i sicrhau bod y mannau lle mae pobl yn byw yn cefnogi iechyd, annibyniaeth a chyfranogiad mor bwysig.
Mae Diwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn hefyd yn gyfle i herio rhagdybiaethau a stereoteipiau am henaint, sy’n cael ei bortreadu’n aml fel rhywbeth i’w ofni, neu fel cyfnod o eiddilwch a dirywiad anochel.
Wrth gwrs, gall heneiddio ddod â heriau, ond fel y mae pobl hŷn yn y fideo yn ei adlewyrchu, mae bywyd yn hŷn yn aml yn gyfnod gwerth chweil a boddhaus sy’n cynnig rhyddid a chyfleoedd newydd.
Os byddwch yn gwylio’r fideo, ni welwch bobl yn byw mewn ofn o fynd yn hŷn nac yn poeni am “ddirywiad”. Yn hytrach, fe welwch bobl yn parhau i ddysgu, cyfrannu, cysylltu ag eraill a mwynhau profiadau newydd.
Ni ddylem anwybyddu’r anawsterau y gall henaint eu hachosi, na’r materion sy’n atal pobl rhag byw a heneiddio’n dda. Ond mae hefyd yn bwysig dathlu’r agweddau cadarnhaol ar fywyd diweddarach y mae llawer o bobl hŷn yn eu profi, a herio’r rhagdybiaethau hen ffasiwn sy’n rhy aml yn dylanwadu ar y ffordd y mae cymdeithas yn meddwl ac yn siarad am heneiddio.
Rhaid inni gydnabod bod heneiddio yn rhan naturiol o fywyd y dylid ei werthfawrogi, ei gefnogi a’i ddathlu, nid yn unig ar 1 Hydref, ond bob dydd o’r flwyddyn.
GWYLIWCH HENEIDDIO YNG NGHYMRU: LLEISIAU POBL HŶN
